介護の仕事は、移乗介助や入浴介助、トイレ介助、おむつ交換に体位交換、更衣介助…
どれを取っても腰に負担のかかるものばかりで、介護職は腰痛で悩む人が尽きません。
ボディメカニクスなど身体を正しく使う知識を持つこと、身体を守る上で大切です。
今回は腰痛について前編です<(_ _)>
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